Диета и питание при аллергии на коже

ДИЕТА И ПИТАНИЕ ПРИ АЛЛЕРГИИ НА КОЖЕ

На сегодняшний день люди всё чаще стали сталкиваться с различными аллергическими реакциями. Аллергия, появляющаяся на коже лица, вызывает не только неудобства, но и негативно влияет на внешний вид человека. Поскольку причина такой реакции часто кроется в потреблении пищевых продуктов, содержащих большое количество аллергенов, важно придерживаться специальной диеты. Для начала выясним, какие продукты питания являются самыми опасными для людей, подверженных аллергическим реакциям на кожных покровах.

О причинах появления и способах лечения атопического дерматита кожи лица, вы можете узнать из нашей статьи.

ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

Среди продуктовживотного происхождения самыми сильными аллергенами считаются: яйца, в большинстве случаев аллергию вызывает белок; при организации режима питания нужно будет учесть, что яйца могут быть нежелательны как в чистом виде, так и в составе других продуктов,.

морепродукты, способны вызвать очень сильную аллергическую реакцию,. коровье молоко, а именно, лактоза – молочный сахар, который при тепловой обработке претерпевает изменения, что делает намного менее опасными кисломолочные продукты,. мясо, чаще всего продукты из говядины и мяса птицы могут стать причиной аллергии. Нередко виновниками аллергии выступают продукты растительного происхождения:

Провокаторами аллергии зачастую оказываются консерванты, красители, ароматизаторы, стабилизаторы, содержащиеся в еде и напитках. Механизм появления аллергической реакции заключается в том, что иммунная система принимает те или иные белки, содержащиеся в съеденной пище, за чужеродные и начинает работу по их выведению из организма. Результат такой её деятельности может отразиться в виде нежелательных симптомов на коже лица.

фрукты, ягоды, овощи, цитрусовые и клубника считаются самыми распространёнными раздражителями, наряду с ними опасными для аллергиков могут оказаться и яблоки, томаты, морковь, баклажаны,. орехи, наиболее часто арахис, миндаль и фундук вызывают аллергические реакции,. мёд. Помимо всего перечисленного в категорию нежелательных продуктов можно отнести и продукты, в состав которых входят различные химические соединения.

Как проявляется. Всего один продукт из тех, которые обладают аллергенными свойствами, может вызвать очень неприятные ощущения на коже лица и сильно изменить её внешний вид. К симптомам пищевой аллергии, проявляющейся на лице, относятся: Отёчные явления, в том числе отёк Квинке – очень опасная аллергическая реакция, при которой возникает увеличение слизистых оболочек лица. Гиперемия кожных покровов (как в виде отдельных пятен, так и в виде покраснения всего лица).

Слезотечение. Сухость кожи, которая может сопровождаться шелушением. Кожные высыпания. Волдыри без жидкости. Зуд, жжение. Прыщи. Трещинки и язвы на коже. Вовсе не обязательно, что все эти признаки будут присутствовать во время аллергической реакции, но оставлять их без внимания не стоит. В случае с отёком Квинке, нужно незамедлительно принять меры, так как это состояниеможет быть опасно для жизни.

Нужно также учитывать, что эти симптомы могут говорить и о других заболеваниях, поэтому самодиагностикой заниматься не следует, лучше обратиться к врачу. Что такое пероральный дерматит на лице и как его лечить, ответ узнайте прямо сейчас. Как питаться во время обострения. Какой должна быть диета при аллергии на коже лица у взрослых, В периоды обострения пищевой аллергии необходимо исключить из рациона продукты, обладающие сильными аллергенными способностями:

• любые морепродукты;
• печень;
• колбасные изделия;
• острое;
• копчёное;
• солёное;
• жареное;
• пряности, специи;
• бульоны;
• яйца;
• коровье молоко, плавленые сыры, мороженое, маргарин;
• квашеная капуста, редька, шпинат, щавель;
• цитрусовые и другие экзотические фрукты;
• ягоды, фрукты и овощи красного цвета;
• кетчуп;
• майонез;
• орехи;
• шоколад, какао;
• мёд, кондитерские изделия, жевательная резинка;
• грибы;
• жирное мясо;
• свежий хлеб;
• кофе;
• алкогольные напитки;
• квас;
• сладкая газировка.

Рекомендации специалистов по лечению милиум на коже лица или на веках вы найдете на нашем сайте. Есть группа продуктов,употреблять которые допустимо в ограниченных количествах. Это: Макаронные изделия. Манка, гречка, рис, кукуруза. Картофель. Баранина, телятина, курятина. Кисломолочные продукты. Бобовые. Бананы. Ограничить себя придётся во многом, однако существуют и те продукты, потребление которых приветствуется во время аллергии:

• постное мясо, можно использовать детское питание;
• крупы;
• зелёные, белые и другие светлые ягоды, фрукты и овощи (к экзотическим это не относится), петрушка, укроп;
• топлёное сливочное и растительные масла;
• хлеб из муки второго сорта, хлебцы;
• фруктоза;
• компот из сухофруктов;
• негазированная вода.

В редких случаях, при особо острых формах пищевой аллергии врач может назначить больному голодание на кратковременный период, разрешается только потребление жидкости. Диета, с помощью которой можно вернуть коже лица её прежний вид, довольно строга, но при исчезновении симптомов сразу же возвращаться к прежнему рациону нельзя, нужно соблюсти ряд правил в отношении питания.

Следует отметить, что потребление большого количества воды благотворно сказывается на течении положительных изменений после возникновения аллергической реакции в организме в целом и на лице в частности, поскольку вода выводит многие вредные вещества и способствует очищению кожи лица.

Что есть, чтобы не было рецидивов. Что можно кушать: Лучше всего готовить пищу самостоятельно, из сырых продуктов, ингредиенты должны приобретаться в целом, неизмельчённом виде безо всякой предварительной обработки. Перед употреблением пищи, которая не была приготовлена самостоятельно, желательно осведомиться о её составе. Избегать полуфабрикатов, различных добавок к пище в виде соусов, консервированной еды.

Не злоупотреблять солью. Новые продукты пробовать очень осторожно под чьим-либо присмотром, лучше в домашних условиях. Яйца варить только вкрутую не менее 15 минут. Лучше сделать питание дробным, есть 4-5 раз в день. Важно согласовать со специалистом список продуктов под запретом и допустимых к употреблению. В этом помогут специальные тесты и анализы на выявление конкретного аллергена или ведение пищевого дневника.

Суть последнего состоит в том, чтобы на протяжении 2-3 месяцев записывать все съеденные продукты, указывая их количество, и регистрировать наличие / отсутствие аллергической реакции. Пищевая аллергия – серьёзное заболевание и её нельзя оставлять без внимания не только потому, что её проявления бывают неэстетичными, но и потому, что они могут быть опасными.

Диета в такой ситуации имеет большое значение, совсем не лишним будет дополнить её специальными процедурами, направленными на снижение чувствительности к раздражителю, которые назначит врач-аллерголог. О том, какие пищевые продукты являются истинными аллергенами, вы можете узнать из видео: